Triggerpointbehandeling
Laat pijn los en ervaar weer ontspanning
Heeft u last van vastzittende spieren, een stijve nek, pijnlijke schouders of terugkerende spierklachten? Dan kan een triggerpointbehandeling helpen om de spanning in uw spieren te verminderen en uw lichaam weer in balans te brengen.
Door triggerpoints – ook wel spierknopen genoemd – gericht te behandelen, kunnen pijnklachten afnemen, verbetert de doorbloeding en krijgt uw lichaam de ruimte om te herstellen.
Wat zijn triggerpoints?
Triggerpoints zijn kleine verhardingen in een spier die pijn, stijfheid en bewegingsbeperkingen kunnen veroorzaken. De pijn wordt niet altijd gevoeld op de plek waar het triggerpoint zich bevindt. Zo kan een spierknoop in de schouder bijvoorbeeld hoofdpijn of uitstralende pijn in de arm veroorzaken. Door deze spierknopen gericht te behandelen, ontspant de spier zich en kunnen uw klachten verminderen.
Voor welke klachten is een triggerpointbehandeling geschikt?
Een triggerpointbehandeling kan verlichting bieden bij onder andere:
- Nek- en schouderklachten
- Spanningshoofdpijn
- Rug- en lage rugklachten
- Heup- en bilklachten
- Spierpijn door overbelasting of sport
- Stijve of vermoeide spieren
- Bewegingsbeperkingen
Hoe verloopt de behandeling?
Hoe verloopt de behandeling?
Iedere behandeling begint met een persoonlijk gesprek over uw klachten en wensen. Vervolgens onderzoek ik welke spieren de klachten veroorzaken en behandel ik de triggerpoints met gerichte druktechnieken zonder olie.
Afhankelijk van uw situatie kan de behandeling worden gecombineerd met een ontspanningsmassage of cupping. Deze combinatie helpt om spierspanning verder te verminderen, de doorbloeding te stimuleren en het natuurlijke herstelproces van uw lichaam te ondersteunen.
Na de behandeling kunnen uw spieren tijdelijk wat gevoelig aanvoelen. Dit is een normale reactie en verdwijnt meestal binnen één tot twee dagen. Daarna ervaren veel cliënten meer ontspanning, minder pijn en een grotere bewegingsvrijheid.