Veelgestelde Vragen 

-Liefst geen volle maag.
-Makkelijk zittende kleding.
-Ontspannen en niet gehaast binnen komen.
-U hoeft zelf niets mee te nemen.
-Voor lensgebruikers --> opbergdoosje en lenzenvloeistof voor uw 
 lenzen in het geval van een gezichtmassage en/of -masker.

Afhankelijk van het te behandelen gebied, kleedt u zich uit (ondergoed houdt u altijd aan). Ik raad aan om geen sieraden te dragen naar een massage, zodat ik er niet achter kan blijven haken en u zich niet kunt bezeren. Sieraden kunnen in een speciaal schaaltje worden gelegd.

Massages van Massagepraktijk Just Relax zijn voor iedereen. Wel is het goed om te weten dat het voor uw lijf soms beter is om even geen massage te krijgen, bijvoorbeeld als uw koorts of griep heeft.

Overleg even met uw arts als uw medicijnen gebruikt, onder behandeling bent van een arts of specialist of infecties van de huid hebt. Het kan namelijk zijn dat een massage niet wenselijk is. Als u twijfelt, neem dan even contact met me op!

Indien er sprake is van een zogenaamde contra-indicatie, is er geen massage mogelijk.

Contra-indicaties voor een massage kunnen zijn:
– kneuzingen
– hartklachten
– infectieziekten, bijvoorbeeld griep
– open wond of huidirritaties
– kanker
– herstelperiode na een operatie. 
– zwangerschap tot en met de 13e week of als u zwanger probeert te worden
– epilepsie
- spataderen

Overleg bij twijfel even met uw arts of behandelend specialist.

Zo vaak als u nodig vindt. Ik adviseer om regelmatig een massage te reserveren. Ideaal is één keer per maand als onderhoud van een gezonde leefstijl. Bij klachten kunt u uiteraard vaker komen, dat is afhankelijk van de klacht. Mijn advies is dan niet vaker dan 2 keer per week.

Neem de tijd voor de massage en haast u niet.
Het is goed om zoveel mogelijk met uw aandacht bij de massage te blijven. Volg mijn handen, alleen dan kunt u goed voelen wat er in uw lijf te voelen is.

Alleen wanneer u zich helemaal op uw gemak voelt en ontspannen bent, heeft de behandeling het volledige effect.

Na afloop is het belangrijk om voldoende te drinken, zodat afvalstoffen makkelijker het lichaam kunnen verlaten.

Het is normaal om spierpijn te ervaren na een massage. Deze spierpijn, ook wel "massagepijn" genoemd, is vergelijkbaar met de spierpijn die je na een training kunt voelen. Het is een teken dat de spieren zijn aangepakt en dat er kleine scheurtjes in het spierweefsel zijn ontstaan, die het lichaam vervolgens zal herstellen.
Tijdens de massage worden afvalstoffen, zoals melkzuur, uit de spieren vrijgemaakt. Het lichaam moet deze afvalstoffen vervolgens verwerken, wat soms spierpijn kan veroorzaken. Het herstelproces van de spieren na de massage kan ook gepaard gaan met spierpijn.

Stress en spanning
Een onrustige of droge/vette hoofdhuid
Slechte doorbloeding van de hoofdhuid
Vermoeidheid en hoofdpijn
Verbetering van haarconditie en haargroei

De behandeling is geschikt voor:
Mannen en vrouwen. Er is ook een speciale behandeling voor kinderen/tieners. 
Mensen met stress of spanningsklachten
Mensen met hoofdhuidproblemen
Iedereen die wil ontspannen

Niet geschikt bij open wondjes, actieve huidaandoeningen of koorts.

Nee, dat is niet nodig. De reiniging is onderdeel van de behandeling.

Het haar wordt droog geföhnd, maar niet gestyled.

Er wordt gewerkt met producten van het merk Hairwonder die zacht zijn voor haar en hoofdhuid. Hairwonder is een Nederlands merk dat al sinds de jaren ’80 bestaat.
Hairwonder staat bekend om haar focus op natuurlijke haarverzorging met veel botanische en gecertificeerde biologische ingrediënten (zoals arganolie, phytokeratine en provitamine B5). Deze helpen het haar te voeden, hydrateren en versterken. De producten bevatten biologische extracten. Het merk is dierproefvrij.

De gezichtsproducten zijnvan Improve skincare.
Improve Skincare is een merk dat echt werkt aan verbetering van de huidconditie, niet alleen cosmetisch. Hun producten zijn ontwikkeld met oog op huidproblemen zoals droogheid, veroudering, vochtverlies en roodheid, en kunnen vaak gemengd worden om verschillende huidcondities aan te pakken. Het merk benadrukt dat het dierproefvrij is en waar mogelijk kiest voor natuurlijke alternatieven.

Voor ontspanning: 1× per maand
Bij hoofdhuidproblemen: elke 2–4 weken