Veelgestelde Vragen over
massagepraktijk JUst RElax

Ik heb mijn opleiding gedaan bij Het Wellnessinstituut in Schiedam. Het WellnessInstituut is een erkende opleider op het gebied van wellness- en sportmassage opleidingen. 

Sinds begin 2025 ben ik officieel aangesloten bij het Nederlands Genootschap voor Sport- en Wellnessmassage (NGS). Hierdoor ben jij verzekerd van een kwalitatief goede massage. Om mijn licentie te behouden en massages van hoge kwaliteit te blijven aanbieden, zal ik mij blijven bijscholen: een leven lang leren.

Het WellnessInstituut is officieel geregistreerd bij het Centraal Register Kort Beroepsonderwijs (CRKBO) en erkend door het NGS (Nederlands Genootschap voor Sportmassage). Dit betekent dat de opleidingen voldoen aan hoge kwaliteitsstandaarden.

Massagepraktijk Just Relax bevindt zich op de eerste verdieping van mijn huis. Er is op deze verdieping ook een (apart) toilet aanwezig.

Zo vaak als u nodig vindt. Ik adviseer om regelmatig een massage te boeken. Ideaal is één keer per maand als onderhoud van een gezonde leefstijl. Bij klachten kunt u uiteraard vaker komen, dat is afhankelijk van de klacht. Mijn advies is dan niet vaker dan 2 keer per week.

Indien er sprake is van een zogenaamde contra-indicatie, is er geen massage mogelijk.

Contra-indicaties voor een massage kunnen zijn:
– kneuzingen
– hartklachten
– infectieziekten, bijvoorbeeld griep
– open wond of huidirritaties
– kanker
– herstelperiode na een operatie. 
– zwangerschap tot en met de 13e week of als u zwanger probeert te worden
– epilepsie
- spataderen

Overleg bij twijfel even met uw arts of behandelend specialist.

In verband met de benodigde voorbereidingen, werk ik uitsluitend op afspraak. U kunt hiervoor bellen, mailen, een Whatsappbericht sturen of het contactformulier invullen.

Afhankelijk van het te behandelen gebied, kleedt u zich uit (ondergoed houdt u altijd aan). Ik raad aan om geen sieraden te dragen naar een massage, zodat ik er niet achter kan blijven haken en u zich niet kunt bezeren. Sieraden kunnen in een speciaal schaaltje worden gelegd.

Massages van Massagepraktijk Just Relax zijn voor iedereen. Wel is het goed om te weten dat het voor uw lijf soms beter is om even geen massage te krijgen, bijvoorbeeld als uw koorts of griep heeft.

Overleg even met uw arts als uw medicijnen gebruikt, onder behandeling bent van een arts of specialist of infecties van de huid hebt. Het kan namelijk zijn dat een massage niet wenselijk is. Als u twijfelt, neem dan even contact met me op!

-Liefst geen volle maag.
-Makkelijk zittende kleding.
-Ontspannen en niet gehaast binnen komen.
-U hoeft zelf niets mee te nemen.
-Voor lensgebruikers --> opbergdoosje en lenzenvloeistof voor uw 
 lenzen in het geval van een gezichtmassage en/of -masker.

Massagepraktijk Just Relax is makkelijk bereikbaar met zowel de fiets als de auto. Er is ook voldoende plek om deze neer te zetten/te parkeren. Tevens ligt de praktijk op 5 minuten loopafstand van Metrostation Steendijkpolder.

Met de metro:
Metrostation Steendijkpolder en daarna 5 minuten lopen.

 

Neem de tijd voor de massage en haast u niet.
Het is goed om zoveel mogelijk met uw aandacht bij de massage te blijven. Volg mijn handen, alleen dan kunt u goed voelen wat er in uw lijf te voelen is.

Alleen wanneer u zich helemaal op uw gemak voelt en ontspannen bent, heeft de behandeling het volledige effect.

Na afloop is het belangrijk om voldoende te drinken, zodat afvalstoffen makkelijker het lichaam kunnen verlaten.

Het is normaal om spierpijn te ervaren na een massage. Deze spierpijn, ook wel "massagepijn" genoemd, is vergelijkbaar met de spierpijn die je na een training kunt voelen. Het is een teken dat de spieren zijn aangepakt en dat er kleine scheurtjes in het spierweefsel zijn ontstaan, die het lichaam vervolgens zal herstellen.
Tijdens de massage worden afvalstoffen, zoals melkzuur, uit de spieren vrijgemaakt. Het lichaam moet deze afvalstoffen vervolgens verwerken, wat soms spierpijn kan veroorzaken. Het herstelproces van de spieren na de massage kan ook gepaard gaan met spierpijn

Jazeker, ik heb hier leuke cadeaubonnen voor. Als u dit vooraf doorgeeft, dan kan ik er een leuk cadeautje van maken.

Massages van Massagepraktijk Just Relax kunnen helaas niet gedeclareerd worden bij de zorgverzekeraar.

Wel zijn er werkgevers die een speciaal budget hebben voor vitaliteit/gezondheid, waaruit massages (gedeeltelijk) vergoed worden. Wilt u weten of u hier gebruik van kunt maken? Check dat even bij uw werkgever.

'Masseur' nog altijd een vrij beroep. Iedereen kan én mag zich masseur noemen. Ook zonder gedegen opleiding en bij- en nascholingen. Om de kwaliteit van masseurs die lid zijn van het NGS zichtbaarder te maken, hebben we de NGS-masseur® laten deponeren als een beschermde merknaam. Alleen leden van het NGS mogen deze titel en logo van de NGS-masseur® voeren. 

• NGS-masseurs werken volgens de NGS gedrags- en beroepscode
• In de beroepscode zijn de waarden en normen van de beroepsgroep vastgelegd. Hoewel de taken per masseur in de praktijk kunnen verschillen, zijn de waarden en normen voor alle masseurs hetzelfde. Belangrijke waarden zijn bijvoorbeeld: betrouwbaarheid, respect, eerlijkheid, rechtvaardigheid, niet schaden, respect voor de autonomie van de cliënt.
• NGS-masseurs zijn aangesloten bij een klachtenregeling. Bij klachten over (het handelen van) de masseur kan de client laagdrempelig zijn/haar klacht bespreken met een onafhankelijk klachtenfunctionaris en/of geschillencommissie.
• Het NGS geeft als landelijke brancheorganisatie licenties uit die het bewijs zijn van de bekwaam- en bevoegdheid van de masseur. Om de licentie geldig te houden moet een masseur zich blijven scholen. Met een NGS-licentie maakt de masseur kwaliteit zichtbaar. NGS-masseurs met een geldige licentie zijn zichtbaar op www.vindeenmasseur.nl.